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護齒年夜作戰(zhàn)：健康牙齒“吃”出來！

時間：2013-06-01 來源：武漢網(wǎng)whw.cc 作者：whw.cc 我要糾錯

護齒，應(yīng)從生活點滴做起，養(yǎng)成精良習(xí)慣。本文便為你推薦幾款健齒食物，教你若何把健康牙齒吃出來。高纖維食物，蔥蒜，蜂蜜，乳酸飲料等都是你的護齒好幫手。

　　一口潔白堅固的牙齒，不僅為你平添幾分魅力，更有利于你的身體健康。護齒，應(yīng)從生活點滴做起，養(yǎng)成精良習(xí)慣。本文便為你推薦幾款健齒食物，教你若何把健康牙齒吃出來。

　　多食高纖維食物

　　在日常的進餐中，選擇具有適當(dāng)硬度、比較粗糙而富有纖維的食物，細嚼慢咽，不光有利于營養(yǎng)的吸收、促進面部肌肉邉櫻??疫

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